Članky

Home/Članky

Jógou k většímu sebevědomí

Praktikování jógy se ukázalo jako velice užitečný prostředek vedoucí ke zvýšení osobní integrity. Jóga praktikujícím pomáhá k tomu, aby docílili rovnováhy těla, mysli, emocí a „centra“. Díky sjednocování jednotlivých částí své osobnosti v průběhu cvičení jógy se praktikující stávají spokojenějším se sebou samým a stále více se radují a užívají si každodenních činností, což [...]

2019-01-28T22:37:24+00:0023 října, 2018|Categories: Članky, Uncategorized @cs|

Kolikrát se cvičí jóga

Vědecké výzkumy prováděné na početném vzorku praktikujících jógy ukazují, že časové intervaly mezi dvěma lekcemi značnou měrou ovlivňují výsledky procesu cvičení, tj. celkový efekt praktikování jógy. Nejviditelnější účinky na fyzické i psychické zdraví se dostaví v případě, že jógu praktikujete každý druhý den, např. v pondělí, ve středu a v pátek nejméně 90 minut po dobu [...]

2018-10-17T19:38:55+00:0017 října, 2018|Categories: Članky, Uncategorized @cs|

Jóga a zdravá komunikace

Komunikování je přirozená potřeba každého jedince. V procesu komunikace dochází k realizaci velkého množství potřeb: přijímáme i předáváme (navzájem si vyměňujeme) informace o sobě a svém okolí, učíme se o sobě i o nám blízkých lidech, plánujeme a uskutečňujeme své záměry, vytváříme rodinné, přátelské, partnerské, ale i pracovní vztahy, interpretujeme své názory a zkušenosti, [...]

2019-01-28T22:23:29+00:0029 září, 2018|Categories: Članky|

Mýtus o instruktorkách jógy

Je láska k instruktorce jógy tím nejlepším, co se partnerovi může přihodit? A proč? Instruktorky jógy pozitivně ovlivňují životy blízkých lidí. Úroveň jejich vědomí je na mnohem vyšší úrovni, než jaké dosahují ti, kteří se o sebe nezajímají. Jejich energetické pole (aura) blikotá jemnými vibracemi, které vytváří příjemné prostředí a pozitivně působí na osoby, které se [...]

2018-10-17T19:51:57+00:0029 září, 2018|Categories: Članky, Uncategorized @cs|